通常，11周的胎儿在子宫内已经发育得相当明显。此时胎儿的长度大约在3到5厘米之间，体重大约在5到10克。胎儿的四肢开始形成，手指和脚趾也已可见，心脏跳动有力，并且开始有了简单的面部特征。
在这个阶段，胎儿的器官系统正在迅速发展，神经系统和循环系统也在逐步完善。脑部开始形成复杂的结构，而脊柱和肋骨也在逐渐形成。此外，胎儿的性别在这个阶段已经可以辨认，但通常需要通过超声检查才能确定。
对于孕期的妈妈们来说，保持良好的饮食习惯和适当的运动是非常重要的。同时，定期的产前检查可以帮助监测胎儿的发育情况。在医生的指导下，合理补充营养和维生素，确保母婴健康。如果有任何不适或疑问，应及时就医咨询。