去风寒的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。风寒感冒通常是由受凉或气候变化引起的，症状可能表现为发热、头痛、鼻塞等。
1.生活调理：保持室内温暖，避免再次受凉，同时保证充足的休息和营养均衡的饮食，有助于增强身体抵抗力，缓解风寒感冒症状。
2.物理治疗：如使用热水袋敷在背部或颈部，可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛和头痛。此外，适当的温水泡脚也有助于驱散体内的寒气。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些中成药如感冒清热颗粒、板蓝根颗粒和荆防颗粒等，这些药物有助于缓解风寒感冒的症状。对于症状较为严重的患者，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、头孢克洛等，但需在医生指导下使用。
日常生活中，应注意增添衣物，避免受凉，并保持室内空气流通。若症状持续不缓解，应及时就医。