对于发烧降温，通常可以采用生活调理、物理治疗、药物治疗等方法。一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持室内通风良好，避免过度包裹，穿着宽松透气的衣物，可以用温水擦洗患者的身体，尤其是腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。
2.物理治疗：使用冰袋或冷敷包敷在患者的额头、颈部或腋下，以帮助降低体温。但需注意不要直接将冰袋接触皮肤，以免造成冻伤。
3.药物治疗：若体温较高，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退热药物。这些药物可以帮助降低体温，缓解不适，但需注意不要超过推荐剂量。
发烧时，应注意多饮水，保持充足的休息，并密切观察症状变化。若体温持续不降或伴有其他严重症状，应及时就医。