舒张压55mmHg属于正常偏低范围，一般不需要特别治疗。如果出现头晕、乏力等症状，可以考虑以下几种方法提高舒张压：
1.生活调理：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当增加盐分摄入，但不要过量，以免引起水肿。保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。
2.物理治疗：适当增加有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高心血管功能。每天进行30分钟以上中等强度运动，每周至少5次。
3.药物治疗：如果症状明显，可以在医生指导下使用一些升压药物，如麻黄碱、多巴胺、去甲肾上腺素等。但需注意药物剂量和使用时间，避免出现副作用。
总之，舒张压偏低一般不需要特别治疗。如果出现明显症状，可以在医生指导下进行调理和用药。平时注意保持良好的生活习惯，定期监测血压变化。