人参通常被认为具有补气养血、增强免疫力的功效。它含有多种活性成分，如人参皂苷，这些成分可能对调节人体机能有一定帮助。
人参的种类繁多，包括西洋参、高丽参等，它们在药理作用上可能存在差异。西洋参通常被认为具有清热生津、滋阴降火的作用，而高丽参则以温补为主，适用于体质虚弱的人群。此外，还有党参、沙参等，它们各自具有不同的药用价值。党参多用于治疗气虚乏力，沙参则有润肺止咳的效果。使用时需注意个体差异，适量为宜。
对于希望利用人参类药材调理身体的人群，建议在专业医师的指导下使用，避免过量或不适宜的自我治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，对维护健康同样重要。