通常，怀孕后乳房胀痛和变大的现象可能在怀孕初期就开始出现。这是因为体内激素水平的变化，特别是雌激素和孕激素的增加，导致乳腺组织增生，乳房变得更加敏感和胀痛。这种变化是身体为哺乳做准备的自然反应。
乳房胀痛和变大的程度因人而异，有些女性可能在怀孕几周后就开始感觉到，而有些女性可能要到怀孕中期才会有明显的变化。乳房的胀痛可能伴随轻微的触痛，而乳房的体积增加则可能伴随着皮肤紧绷感。此外，乳晕颜色变深和乳头变得更加敏感也是常见的现象。
针对乳房胀痛变大的情况，日常建议穿着舒适合身的文胸以减少不适。如果胀痛感较为明显，可以在医生指导下采取适当的缓解措施。重要的是，如果乳房出现异常的肿块或持续的疼痛，应及时就医检查，以排除其他可能的健康问题。