通常，四神汤具有健脾除湿的功效。这种汤品由茯苓、山药、莲子和芡实四种药材组成，它们共同作用于人体的消化系统，有助于改善脾胃功能，促进体内湿气的排出。
四神汤中的茯苓具有利水渗湿的作用，山药则能补脾益肺，莲子能养心安神，芡实则有固肾涩精的效果。这些药材相互配合，不仅能够健脾，还能帮助身体调节水液平衡，减少湿气在体内的积聚。对于因脾虚湿盛引起的消化不良、水肿、乏力等症状，四神汤可能有一定的缓解作用。然而，其效果因人而异，且需长期适量饮用才能看到明显效果。
在日常饮食中，建议适量摄入健脾除湿的食物，如薏米、赤小豆等。若出现脾胃不适，应及时就医，遵医嘱进行调理，不可自行盲目用药。