怀孕禁忌通常包括避免接触有害物质、避免剧烈运动和避免摄入某些食物等。
1.避免接触有害物质：孕妇应远离化学药品、辐射源和某些药物，因为这些物质可能对胎儿发育造成不良影响。例如，某些化妆品和清洁剂可能含有对胎儿有害的化学成分。
2.避免剧烈运动：怀孕期间，孕妇应避免进行高强度或高风险的运动，如跳跃、跑步或潜水等。这些运动可能导致跌倒或腹部受伤，增加流产或早产的风险。
3.避免摄入某些食物：孕妇应避免食用生肉、生鱼片和未经充分烹饪的蛋类，因为这些食物可能含有细菌或寄生虫，导致食物中毒。此外，孕妇还应限制咖啡因和酒精的摄入，因为过量摄入可能对胎儿发育造成影响。
孕妇在日常生活中应注意个人卫生，保持良好的饮食习惯，并定期进行产检。如有任何不适或疑问，应及时就医咨询。