脸上有淤血痘印可以通过多种方法来改善，一般需根据具体情况进行选择。淤血痘印可能是由于皮肤受损、炎症反应或是血液循环不畅等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳，保证充足的睡眠，有助于皮肤的自我修复。同时，保持饮食均衡，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，可以促进皮肤健康。
2.物理治疗：可以尝试使用冷敷或热敷来缓解炎症和促进血液循环。冷敷可以减轻炎症，而热敷有助于促进血液循环，加速淤血消散。此外，定期进行温和的面部按摩也有助于改善血液循环。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些外用药物来促进皮肤修复和减少痘印。例如，可以使用含有维生素A酸的药膏，如全反酸软膏，或者含有水杨酸的产品，如水杨酸凝胶，以及含有果酸的护肤品，如甘醇酸乳液，这些药物都有助于促进皮肤细胞更新，减少痘印。
日常建议保持面部清洁，避免使用刺激性强的化妆品，减少对皮肤的额外刺激。如果痘印情况严重或长时间不消退，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。