通常来说，13岁孩子的身高标准会因性别、遗传、营养和生活环境等因素而异。一般来说，13岁男孩的平均身高大约在150到160厘米之间，而女孩的平均身高则稍短一些，大约在145到155厘米之间。这些数值并不是固定不变的，因为每个孩子的生长发育速度不同。
影响孩子身高的因素有很多，包括遗传、营养摄入、体育锻炼和睡眠质量等。遗传因素是决定身高的一个重要因素，但后天的营养和锻炼也不可忽视。营养均衡的饮食可以为孩子的生长发育提供必要的能量和营养素，而适量的体育锻炼则有助于骨骼和肌肉的发育，促进身高的增长。此外，保证充足的睡眠时间也是促进生长激素分泌的关键。
对于孩子的身高问题，家长应关注其日常饮食和生活习惯，保证营养均衡，鼓励孩子进行适量的体育锻炼，并确保有充足的睡眠时间。如果对孩子的身高有担忧，建议及时咨询专业医生，遵循医生的建议进行身高管理。在医生指导下，可能需要进行一些检查，以排除生长激素分泌不足或其他潜在的健康问题。