测量血氧的方法主要有使用脉搏血氧仪、动脉血气分析和光谱法等，通常需根据具体情况进行选择。血氧饱和度是血液中氧气与血红蛋白结合的百分比，是评估呼吸和循环系统功能的重要指标。
1.生活调理：在日常生活中，可以通过保持良好的生活习惯来维持正常的血氧水平，如适量运动、均衡饮食、戒烟限酒等。这些措施有助于提高肺部功能和血液循环，从而维持血氧饱和度在正常范围内。
2.物理治疗：对于某些疾病引起的血氧降低，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）等，可以采用呼吸机辅助通气、氧疗等物理治疗方法来提高血氧水平。这些方法可以改善肺部通气功能，增加氧气的吸入和二氧化碳的排出，从而提高血氧饱和度。
3.药物治疗：在某些情况下，可能需要使用药物来提高血氧水平，如使用利尿剂（如呋塞米、氢氯噻嗪等）来减轻肺水肿，使用血管扩张剂（如硝酸甘油、硝普钠等）来改善肺部血液循环等。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应和药物相互作用。
对于血氧饱和度异常的情况，建议定期监测血氧水平，并在医生指导下采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和积极治疗相关疾病，有助于维持正常的血氧水平。