脸晒伤后，快速恢复的方法主要有冷敷、保湿和药物治疗等，一般需根据晒伤程度和症状进行选择。晒伤的症状可能是紫外线照射过长、皮肤屏障受损等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：轻度晒伤后，可以立即用冷水或冰袋冷敷，每次约15至20分钟，有助于缓解皮肤红肿和疼痛。同时，应避免再次暴露在阳光下，减少皮肤受到进一步损伤的风险。
2.物理治疗：对于中度晒伤，除了冷敷外，还可以使用含有芦荟、甘油等成分的保湿产品，帮助皮肤保持水分，促进皮肤自我修复。
3.药物治疗：重度晒伤可能需要使用药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬、抗组胺药氯雷他定和皮质类固醇药氢化可的松等，这些药物有助于减轻炎症反应和缓解疼痛，但应在医生指导下使用。
晒伤后应避免使用刺激性化妆品，保持皮肤清洁和湿润。若晒伤严重或伴有水泡、感染等症状，应及时就医。