银耳莲子百合熬在一起通常有滋阴润燥、养心安神、增强免疫力等功效。
1.滋阴润燥：银耳含有丰富的植物胶质，具有很好的滋阴润燥作用，对于缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状有一定的帮助。
2.养心安神：莲子和百合都有一定的养心安神作用，对于改善失眠多梦、心烦意乱等症状有一定的效果。莲子还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强机体抵抗力。
3.增强免疫力：百合中含有多种生物活性成分，如多糖、皂苷等，具有增强免疫力、抗疲劳等作用。同时，百合还有一定的润肺止咳作用。
银耳莲子百合熬在一起食用，可以起到滋阴润燥、养心安神、增强免疫力等作用。平时可以适当食用，有助于改善身体状况。但若出现明显的不适症状，建议及时就医，以便得到针对性的诊断和治疗。