判断自己是否得了甲亢，可以通过观察一些典型的症状来进行初步判断。甲亢的症状可能是甲状腺激素分泌过多引起的，通常需要针对具体原因进行处理。常见的症状包括心慌、体重下降、出汗过多等，但这些症状也可能由其他原因引起，因此确诊还需医生的专业检查。
1.生活调理：首先，可以通过调整生活习惯来观察症状是否有所缓解。比如保证充足的休息，避免过度劳累和压力，同时注意饮食均衡，减少碘盐的摄入。
2.物理治疗：如果症状较为轻微，可以尝试一些物理治疗方法，比如瑜伽、冥想等放松身心的活动，帮助缓解因甲亢引起的焦虑和紧张情绪。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和卡比马唑等，来控制甲状腺激素的过度分泌。这些药物可以帮助减轻症状，但需长期服用并定期监测甲状腺功能。
4.手术治疗：对于药物治疗无效或不适合药物治疗的患者，可能需要考虑手术治疗，如甲状腺部分切除术等。这种治疗方法可以减少甲状腺激素的产生，但需评估手术风险和术后甲状腺功能。
对于甲亢的判断和治疗，建议在出现相关症状时及时就医，由专业医生进行诊断和治疗，避免自行用药可能带来的风险。