当归是什么

当归通常被用作中药材，具有补血调经、活血止痛的功效。

当归在中医中应用广泛，常见于治疗血虚引起的面色萎黄、眩晕心悸等症状。此外，当归还能用于缓解因血瘀引起的疼痛，如痛经、跌打损伤等。当归的补血作用温和，适合长期服用，但需注意的是，当归性温，对于体质偏热或有出血倾向的人群应慎用。

在日常饮食中，可以适当添加当归来调理身体，但应注意个人体质差异，避免过量食用。若出现相关症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。