膝关节活动度通常指的是膝关节在正常范围内能够进行的最大屈伸活动范围。膝关节活动度的减少可能是由于多种原因，如关节炎、损伤、肌肉紧张或长期不活动等。
膝关节活动度的减少可能表现为蹲下困难、行走时步态异常、上下楼梯时感到疼痛或不适。轻度的活动度受限可能仅影响日常活动，而严重受限则可能导致行走困难，甚至需要辅助设备如拐杖或轮椅。膝关节活动度的分级通常根据屈曲和伸展的范围来确定，从完全正常（0-0度）到严重受限（屈曲小于90度或伸展超过0度）。
为了维护膝关节的健康，建议定期进行适当的运动，如游泳、骑自行车或进行低冲击的有氧运动，以增强膝关节周围的肌肉。同时，保持健康的体重可以减少关节的负担。如果出现膝关节活动度减少的情况，应及时就医，医生可能会建议进行物理治疗、药物治疗或在必要时进行手术治疗。在使用任何药物时，务必遵循医嘱，不要自行购买或使用未经医生推荐的药物。