男性乳房增大可能是由于肥胖、荷尔蒙失衡或某些疾病引起的。通常需要根据具体情况进行选择，可能的方法包括生活调理、药物治疗和手术治疗。
1.生活调理：首先，调整饮食习惯，减少高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。同时，加强体育锻炼，特别是胸部肌肉的锻炼，如俯卧撑和哑铃飞鸟等，有助于改善乳房外观。
2.药物治疗：如果乳房增大是由于荷尔蒙失衡引起的，可能需要使用药物调节。例如，选择使用抗雄激素药物如环丙孕酮、氟他胺和非那雄胺等，这些药物应在医生指导下使用，以调整体内激素水平。
3.手术治疗：对于严重影响外观和心理状态的男性乳房增大，可以考虑进行手术治疗。手术方法包括吸脂术和乳腺切除术，具体手术方式需由专业医生根据患者情况评估决定。
对于男性乳房增大的情况，建议首先咨询医生，了解具体原因，并根据医生建议采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，避免肥胖，有助于预防和改善乳房增大的问题。