通常，避孕药在饭后服用可以减少胃部不适。饭后30分钟至1小时内服用较为适宜，因为此时胃内食物已经部分消化，可以减少药物对胃黏膜的刺激，同时食物的存在有助于药物的吸收。不过，不同种类的避孕药可能有不同的服用建议，因此最好根据说明书或医生的指导来确定最佳服用时间。
在服用避孕药时，还应注意避免与某些食物或饮品同时服用，比如含有大量维生素C的果汁，因为它们可能影响药物的效果。此外，长期服用避孕药可能会对身体产生一些副作用，如月经不规律、体重变化等，因此定期进行健康检查和咨询医生意见是必要的。
对于避孕药的使用，建议遵循医生的建议，不要自行增减剂量或改变服用时间。如果出现不适症状，应及时就医。