心脏不舒服时，一般可以采取以下几种方法进行缓解，具体需根据个人情况选择适合的处理方式。心脏不舒服的症状可能是由于心脏疾病、情绪波动或过度劳累等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高盐分的食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，适量进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于增强心脏功能。
2.物理治疗
在心脏不舒服时，可以尝试深呼吸放松法，通过缓慢而深长的呼吸来缓解紧张情绪，减轻心脏负担。此外，适当的按摩和热敷也有助于缓解心脏不适。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解心脏不适，如硝酸甘油、美托洛尔和阿司匹林等。这些药物可以帮助扩张血管，降低心脏负荷，改善心肌供血。但需注意，药物使用应在医生指导下进行，避免自行用药。
心脏不舒服时，应注意休息和调整生活方式，必要时及时就医。如果症状持续或加重，建议尽快到医院进行详细检查和治疗。