一般而言，咽炎的好转需要一定的时间，并且依赖于个体差异和具体的病原体类型。在大多数情况下，轻微的咽炎可能在几天内自行缓解，而较为严重的咽炎可能需要几周的时间来恢复。
咽炎的恢复速度取决于多种因素，包括病原体的类型、个人的免疫系统状态、以及是否接受了适当的治疗。常见的病毒性咽炎通常在一周左右自行缓解，而细菌性咽炎可能需要抗生素治疗，恢复时间可能延长至两周或更久。此外，环境因素如吸烟、空气污染或过敏原的存在也可能影响咽炎的恢复进程。
对于咽炎患者来说，保持充足的休息、多饮水以及避免刺激性食物是加速恢复的重要措施。在用药方面，应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。