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不吃饭会怎样

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常不吃饭会导致身体缺乏必要的能量和营养。由于食物是身体获取能量和营养的主要来源,长时间不进食可能会引起低血糖,影响大脑和身体其他器官的正常功能。此外,身体可能会分解肌肉组织来获取能量,导致肌肉量减少,影响身体的代谢率。

不吃饭还可能引起营养不良,缺乏必要的维生素和矿物质,影响免疫系统的功能,增加感染的风险。长期不吃饭还可能导致消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等。此外,不吃饭还可能引起心理问题,如焦虑、抑郁等,影响心理健康。

对于不吃饭的情况,建议及时就医,了解原因,并在医生指导下进行合理的饮食调整。同时,要注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠和适当的运动,以维持身体健康。在用药方面,应在医生指导下合理用药,不可自行盲目用药。

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