血糖偏高的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。血糖偏高可能是饮食不当、缺乏运动或遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，调整饮食习惯是控制血糖的基础。应减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，如全谷物、豆类和蔬菜。同时，保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食。此外，适量运动也有助于改善胰岛素敏感性，促进血糖控制，如每天进行30分钟的快走或骑自行车等有氧运动。
2.物理治疗
对于部分血糖偏高的患者，物理治疗如按摩、针灸等也可以起到一定的辅助作用。这些方法可以促进血液循环，改善微循环，有助于降低血糖。但需注意，物理治疗需在专业医生的指导下进行，避免不当操作导致不良反应。
3.药物治疗
在生活调理和物理治疗的基础上，如果血糖仍难以控制，可能需要药物治疗。常用的降糖药物有二甲双胍、格列本脲和胰岛素等。这些药物可以促进胰岛素分泌、增加胰岛素敏感性或直接降低血糖。但需注意，药物治疗需在医生的指导下进行，严格遵医嘱用药，定期监测血糖，避免低血糖等不良反应。
总之，对于血糖偏高的患者，应首先从生活调理入手，必要时辅以物理治疗和药物治疗。同时，定期监测血糖，及时调整治疗方案。在日常生活中，保持良好的生活习惯，合理饮食、适量运动，有助于更好地控制血糖。如血糖持续偏高，建议及时就医，以免延误病情。