通常，经常揉眼睛可能会导致眼部不适和轻微的损伤。这种行为可能引起眼睛干涩、发红，甚至可能因为手上的细菌而引发感染。此外，长期用力揉眼还可能对眼周皮肤造成损伤，导致皮肤松弛或者形成皱纹。
揉眼时，手上的细菌和污垢容易进入眼睛，引起结膜炎等眼部疾病。同时，频繁的摩擦还可能刺激角膜，导致角膜上皮损伤，严重时甚至可能影响视力。对于佩戴隐形眼镜的人群来说，揉眼还可能增加镜片移位或脱落的风险。
对于眼部不适，建议首先避免用手直接接触眼睛，以减少感染的风险。如果眼睛感到不适，可以使用人工泪液来缓解干涩。若症状持续或加重，应及时就医，由专业医生进行检查和治疗。在用药方面，应遵循医嘱，不要自行购买药物使用。