体内有火气时，去除的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。火气过旺可能是由于饮食不当、情绪波动或睡眠不足等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
调整饮食习惯，减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃清淡、富含维生素的蔬菜水果，如苹果、胡萝卜等。同时，保持充足的睡眠和适当的运动，有助于调节体内火气。
2.物理治疗
可以通过按摩、拔罐等物理疗法来缓解火气。这些方法可以促进血液循环，帮助身体排除多余的热量和毒素，从而减轻火气过旺的症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些清热解毒的药物，如黄连素、金银花和板蓝根等，来帮助去除体内火气。这些药物具有消炎、解毒的作用，但需注意用药剂量和时间，避免过量或长期使用。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，以减少体内火气的产生。如症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。