人的颈椎通常有7节。颈椎位于脊柱的上段,支撑着头部的重量,同时也是颈部活动的基础。颈椎的灵活性较高,但同时也容易受到损伤。
颈椎的损伤可能由多种原因引起,如长时间保持不良姿势、颈部肌肉劳损、外力冲击等。常见的颈椎问题包括颈椎间盘突出、颈椎关节炎等。颈椎损伤可能导致颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状,严重时甚至可能压迫神经,引发手臂麻木或疼痛。
颈椎问题的日常预防和治疗非常重要。建议保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头使用手机或电脑。适当进行颈部肌肉锻炼,增强肌肉力量。如果出现颈椎不适,应及时就医检查,遵医嘱进行合理治疗。不可自行盲目用药,以免延误病情。