被蚊子叮咬后，止痒的方法主要有冷敷、涂抹止痒药膏和服用抗组胺药物等，一般需根据具体情况进行选择。蚊子叮咬后，皮肤会释放组胺等物质，引起瘙痒和红肿。
1.生活调理：首先可以采用冷敷的方法，用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，可以减轻瘙痒和红肿。此外，避免抓挠叮咬部位，以免引起感染。
2.物理治疗：涂抹一些外用止痒药膏，如含有氢化可的松、地塞米松等成分的药膏，可以有效缓解瘙痒。但需注意不要长时间大面积使用，以免引起皮肤萎缩等副作用。
3.药物治疗：如果瘙痒剧烈，影响日常生活，可以在医生指导下服用一些抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明等，可以有效缓解瘙痒症状。但需注意用药剂量和疗程，遵医嘱用药。
总之，被蚊子叮咬后，可以根据瘙痒程度，先尝试冷敷和外用药膏，必要时在医生指导下服用抗组胺药物。平时注意防蚊，避免被叮咬。如出现严重红肿、感染等情况，应及时就医。