皮肤暗黄的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。皮肤暗黄可能是由于血液循环不畅、营养不良或色素沉着等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，补充足够的维生素C和维生素E，有助于改善皮肤暗黄。
2.物理治疗：可以尝试使用美白面膜、去角质等方法，促进皮肤新陈代谢，改善肤色。此外，适当的运动也能促进血液循环，改善皮肤暗黄。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用维生素C、维生素E等抗氧化药物，以及熊果苷、曲酸等美白成分的药物，来改善皮肤暗黄。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，避免过敏等不良反应。
日常建议保持良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，适当运动。若皮肤暗黄症状持续不改善，建议及时就医，寻求专业治疗。