颈心综合征的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。颈心综合征的症状可能是颈椎退行性改变、肌肉紧张或神经根受压等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定时进行颈部伸展运动，以缓解肌肉紧张和疼痛。同时，保持良好的睡眠姿势，使用适当高度的枕头，有助于减轻颈部压力。
2.物理治疗：通过热敷、按摩、牵引等物理疗法，可以有效地缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。此外，适当的颈部运动和理疗也有助于改善颈椎的血液循环，促进炎症的消退。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛和双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。对于神经根受压引起的症状，可能需要使用神经营养药物如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等来改善神经功能。
日常生活中，应注意颈部的保暖，避免颈部受凉，同时定期进行颈部的自我按摩和伸展运动，以预防颈心综合征的发生。如症状持续加重，应及时就医，以免延误治疗。