口苦口臭是常见的口腔问题，通常可以通过生活调理、物理治疗和药物治疗等方法来缓解。一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，保持良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用牙线清理牙缝和定期洗牙。此外，饮食上应避免过多摄入辛辣、油腻食物，多喝水以促进唾液分泌，帮助清洁口腔。
2.物理治疗：如果口腔问题是由牙周病引起的，可以进行专业的牙周治疗，如牙周刮治和深层清洁。这些治疗有助于去除牙菌斑和牙石，减少口腔异味。
3.药物治疗：对于由口腔感染或炎症引起的口苦口臭，可能需要使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑或克林霉素等。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全有效。
日常生活中，建议定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。如果口苦口臭持续存在，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。