宝宝便秘的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。宝宝便秘可能是饮食不当、水分摄入不足或肠道功能发育不完善等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：调整宝宝的饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜泥、水果泥等，以促进肠道蠕动。同时，保证宝宝充足的水分摄入，以软化粪便，减轻便秘症状。
2.物理治疗：对于轻度便秘的宝宝，可以尝试腹部按摩，顺时针方向轻柔按摩宝宝的小肚子，以促进肠道蠕动。此外，适当的运动也有助于改善便秘症状，如让宝宝多爬、多走等。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用开塞露、乳果糖口服溶液或聚乙二醇4000散等药物，以软化粪便，缓解便秘症状。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免长期依赖。
宝宝便秘时，家长应密切观察宝宝的排便情况，如症状持续不缓解或伴有腹痛、呕吐等，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，有助于预防和改善便秘症状。