晒红通常是由于皮肤长时间暴露在强烈阳光下，导致皮肤出现轻微的晒伤反应。处理晒红的方法主要有冷敷、使用晒后修复产品、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先应避免继续暴露在阳光下，转移到阴凉处休息。可以使用冷水或冰袋冷敷晒红部位，有助于缓解皮肤炎症和疼痛。
2.物理治疗：使用含有芦荟、维生素E等成分的晒后修复产品，可以镇静舒缓皮肤，促进皮肤修复。同时保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的化妆品。
3.药物治疗：如果晒红部位出现明显的红肿、疼痛，可以在医生指导下使用外用皮质类固醇药膏如氢化可的松、强的松等，减轻炎症反应。对于疼痛明显的患者，还可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。
晒红后应避免再次暴晒，外出时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿长袖衣物等。如果晒红症状持续加重，应及时就医。