脸晒得很红通常是由于紫外线照射引起的皮肤炎症反应。处理这种情况的方法主要有冷敷、使用修复性护肤品和必要时就医等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，应立即避免继续暴露在阳光下，转移到阴凉处。使用冷水或冰袋轻轻敷在晒红的皮肤上，可以帮助缓解炎症和减轻疼痛。此外，保持充足的水分摄入，有助于皮肤的自我修复。
2.物理治疗
使用含有芦荟、尿囊素或维生素E的护肤品，这些成分具有舒缓和修复作用，可以减轻晒伤皮肤的不适。避免使用含有酒精或香料的产品，因为它们可能会刺激已经受损的皮肤。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用药物如布洛芬、氢化可的松或对乙酰氨基酚来减轻疼痛和炎症。如果症状严重，医生可能会建议使用更强效的外用皮质类固醇药膏，如丙酸氟替卡松。
对于晒后皮肤护理，建议日常使用防晒霜，并在晒后及时进行冷敷和保湿。如果症状持续不缓解或出现水泡、发热等严重症状，应及时就医。