脸很油通常可以通过调整生活习惯、使用物理方法和适当药物治疗来改善。一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，调整饮食习惯，减少油腻和辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬果，保持饮食均衡。其次，保持良好的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节皮肤油脂分泌。
2.物理治疗
定期进行深层清洁，如使用温和的洁面产品和定期去角质，可以帮助去除多余油脂和死皮细胞。此外，适当使用吸油纸也可以临时缓解脸部油光。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用含有水杨酸、果酸或者维生素A酸的药物，如水杨酸凝胶、果酸面霜和维生素A酸乳膏，这些药物有助于调节皮肤油脂分泌，减少油光。但需注意，使用这些药物时应遵循医嘱，避免过量使用导致皮肤干燥或过敏。
日常建议保持脸部清洁，选择适合自己肤质的护肤品，并定期进行皮肤检查，以便及时发现并处理皮肤问题。如果脸部油脂分泌异常，建议咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗建议。