舌苔厚通常可以通过调整饮食、改善口腔卫生和药物治疗等方法来解决。一般需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食：首先，调整饮食习惯，减少油腻、辛辣和高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，以促进肠胃蠕动，帮助消化。同时，保持充足的水分摄入，有助于改善口腔环境。
2.改善口腔卫生：其次，加强口腔卫生管理，每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期使用漱口水，以减少口腔细菌的滋生。此外，定期到牙科诊所进行口腔检查和洁牙，有助于改善舌苔状况。
3.药物治疗：如果舌苔厚是由口腔疾病引起的，如牙周炎、口腔溃疡等，可以在医生指导下使用抗生素、消炎药和止痛药等药物治疗。例如，可以使用甲硝唑、阿莫西林和布洛芬等药物，但需遵医嘱用药。
针对舌苔厚的问题，建议平时注意口腔卫生，定期进行口腔检查。如症状持续不改善，应及时就医，以便对症治疗。