头部出汗多可能是由于体质、环境温度、精神压力等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。调理头部出汗多的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，可以通过调整生活习惯来减少头部出汗。例如，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，以减少身体的压力反应。同时，保持饮食清淡，避免过多摄入辛辣、油腻的食物，这些食物可能会刺激汗腺分泌。此外，适当增加含锌食物的摄入，如牡蛎、坚果等，有助于调节汗腺功能。
2.物理治疗
物理治疗也是一个有效的选择。可以尝试使用冷敷法，用冷毛巾敷在额头上，帮助降低局部温度，减少出汗。此外，适当的头部按摩也能促进血液循环，缓解紧张情绪，从而减少出汗。
3.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用药物治疗。例如，使用抗胆碱能药物如硫酸阿托品、格列本脲等，可以减少汗腺的分泌。此外，β受体阻滞剂如美托洛尔、普萘洛尔等，也可用于控制因焦虑引起的出汗。需要注意的是，这些药物可能会有副作用，应在医生指导下使用。
头部出汗多时，除了上述调理方法外，还应避免过度紧张和焦虑，保持心情舒畅。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。