小腿肌腱拉伤的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。小腿肌腱拉伤的症状可能是运动过度、外力撞击或长期劳损等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
在小腿肌腱拉伤初期，应适当休息，避免过度使用受伤部位，以减少炎症反应。同时，可以通过冷敷来减轻疼痛和肿胀，每次冷敷时间控制在15至20分钟，每隔2至3小时进行一次。
2.物理治疗
在疼痛和肿胀得到一定缓解后，可以进行适度的物理治疗，如超声波治疗、电疗等，以促进血液循环，加速肌腱修复。此外，适当的康复训练，如拉伸和肌力训练，也有助于恢复肌腱的功能。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬等来缓解疼痛和减轻炎症。对于严重拉伤，可能需要使用肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多或盐酸乙哌立松等，以减轻肌肉痉挛和疼痛。
在日常生活中，应注意适度运动，避免过度劳累，同时加强小腿肌肉的锻炼，以提高肌腱的抗拉能力。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。