使用温度计测量体温通常需要5分钟左右。这个时间长度是为了确保体温计能够准确捕捉到体温读数。在测量体温时，需要将体温计放置在口腔、腋下或直肠中，具体位置取决于所使用的体温计类型。口腔测量通常需要3至5分钟，腋下测量可能需要稍长一些时间，大约5至10分钟，而直肠测量则是最快速的，通常只需1至3分钟。
在测量体温时，确保体温计的探头完全被口腔、腋下或直肠覆盖，并且没有空气进入，这样可以减少误差。同时，测量前应避免饮用热饮或冷饮，因为这可能会影响读数的准确性。如果测量结果异常，建议重复测量以确认。
对于发热症状，日常建议多休息、保持充足的水分摄入，并在医生指导下使用退热药物。如果发热持续或伴有其他严重症状，应及时就医。