房颤犯了先别慌，通常可以采取一些紧急措施来缓解症状。房颤的症状可能是心脏结构异常、高血压或心脏瓣膜病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。缓解房颤的方法主要有生活调理、药物治疗和必要时的手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，患者应保持平静，避免剧烈运动和情绪激动。可以尝试深呼吸，放松身体，减少心脏负担。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于减轻房颤发作。
2.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些抗心律失常药物，如美托洛尔、地尔硫卓和普罗帕酮等，以控制心率和改善心律。这些药物可以帮助稳定心脏节律，减少房颤发作的频率和持续时间。
3.手术治疗：对于药物治疗无效或不适合药物治疗的患者，可以考虑进行射频消融术或迷宫手术等手术治疗。这些手术可以消除异常心律的起源，恢复正常的心律。
房颤患者应定期进行心电图检查，密切关注病情变化，并在医生指导下进行合理的治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免诱发因素，有助于减少房颤发作。