通常，牙结石的清理需要通过专业的方法进行。牙结石是沉积在牙齿表面的钙化物质，主要由唾液中的矿物质、细菌和食物残渣组成。随着时间的推移，这些物质逐渐硬化，形成难以自行去除的牙结石。
牙结石的形成与口腔卫生习惯密切相关。不良的口腔卫生习惯，如不定期刷牙或不使用牙线，会导致牙菌斑的积累，进而形成牙结石。牙结石不仅影响美观，还可能引发牙龈炎、牙周病等口腔疾病。因此，定期进行口腔检查和洁牙是预防和清理牙结石的有效方法。洁牙过程中，牙医会使用专业的洁牙器械，如超声波洁牙器，去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑。
对于牙结石的清理，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁牙。如果出现牙结石，应在牙医的指导下进行清理，避免自行盲目使用工具，以免损伤牙齿和牙龈。同时，遵医嘱使用口腔护理产品，有助于维护口腔健康。