清理牙结石的方法主要有日常护理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。牙结石的形成通常是由于牙菌斑长期积累，矿化后形成硬质沉积物，因此需要针对不同阶段的牙结石采取相应的处理方法。
1.日常护理
日常护理是预防和减缓牙结石形成的基础。建议每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并配合牙线或间隙刷清洁牙缝。定期使用漱口水也有助于减少细菌的滋生。
2.物理治疗
对于已经形成的牙结石，物理治疗是较为常见的处理方式。牙医会使用专业的器械，如超声波洁牙器，进行洁牙，去除牙齿表面的牙结石。这种治疗需要定期进行，以保持口腔卫生。
3.药物治疗
在某些情况下，牙医可能会推荐使用药物治疗牙结石。例如，使用含有氯己定的漱口水可以减少牙菌斑的形成，从而减缓牙结石的积累。此外，含氟牙膏和含氟漱口水也有助于预防牙结石的形成。
保持良好的口腔卫生习惯是预防牙结石的关键。如果牙结石已经形成，建议定期到牙科诊所进行洁牙，并在医生指导下使用相应的药物。