通常，黄疸可以通过观察皮肤和眼睛的黄染程度来初步判断。黄疸是由于体内胆红素水平升高引起的，胆红素是红细胞分解的副产品，正常情况下，肝脏会处理这些胆红素并将其排出体外。当肝脏功能受损或胆红素产生过多时，胆红素会在体内积累，导致皮肤和眼睛出现黄色。
观察黄疸时，首先注意皮肤和眼睛的黄染程度，尤其是眼睛的白眼球部分，因为这里的黄染通常更明显。此外，黄疸的程度可能与胆红素水平有关，轻微的黄疸可能只影响眼睛，而严重的黄疸则可能使全身皮肤都出现黄染。黄疸的成因多样，包括肝脏疾病、胆道阻塞或溶血性疾病等。
对于黄疸，日常生活中应保持良好的肝脏健康习惯，如避免过量饮酒、保持均衡饮食和适量运动。如果出现黄疸症状，应及时就医，由医生评估病情并给予相应的治疗建议。在治疗过程中，患者应遵循医嘱，合理用药，不可自行盲目用药。