憋气和气短通常不是一回事。憋气多指因情绪激动或紧张导致的呼吸不畅，而气短则是呼吸过程中感觉氧气不足或呼吸困难。憋气可能与心理因素有关，而气短则可能是生理问题导致的。
憋气通常表现为呼吸急促、心跳加速，可能伴随焦虑或紧张情绪。气短则可能与心肺功能不全、贫血、肥胖等因素有关，表现为呼吸频率增加、呼吸深度加大，严重时可能伴随胸闷、喘息等症状。憋气多是暂时性的，而气短可能是持续性的，需要进一步检查明确原因。
憋气和气短都应引起重视，日常生活中应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如出现气短症状，应及时就医检查，明确病因，在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。