胃酸胃胀可能是饮食不当、精神压力过大或慢性胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：过量食用辛辣、油腻或生冷食物，可能导致胃酸分泌过多，引起胃胀。建议调整饮食习惯，避免刺激性食物。
2.精神压力：长期精神紧张、焦虑或抑郁，可能影响胃肠功能，导致胃酸过多。建议适当放松心情，进行心理调适。
3.慢性胃炎：胃酸胃胀也可能是慢性胃炎的症状，需要进行胃镜检查确诊。治疗方法包括抗酸、抗菌等，如奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等药物，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与幽门螺杆菌感染、胃动力障碍等因素有关。建议定期体格检查，关注胃肠健康，如有不适，及时就医。