左边小腹不舒服可能是消化不良、肌肉拉伤或妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不当或进食过快可能导致消化不良，表现为左下腹不适。可服用多潘立酮、莫沙必利或健胃消食片等药物缓解症状，同时注意饮食调理。
2.肌肉拉伤：运动或劳动时不慎拉伤腹部肌肉，可能引起左下腹疼痛。可采用热敷、按摩等方法缓解疼痛，必要时服用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3.妇科疾病：如盆腔炎、卵巢囊肿等妇科疾病也可能导致左下腹不适。应及时就医检查，明确诊断后根据医生建议进行治疗，如抗生素治疗、手术治疗等。
除以上原因外，还可能与肠道疾病、泌尿系统疾病等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、适量运动，保持良好的生活习惯。如症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱进行治疗。