左侧颈部有肿块可能是淋巴结肿大、甲状腺疾病或颈部肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.淋巴结肿大：颈部淋巴结肿大可能是由于感染、炎症或免疫系统疾病引起的。如细菌性感染可使用头孢类抗生素如头孢克洛、头孢曲松钠等药物；病毒性感染可使用抗病毒药物如阿昔洛韦、利巴韦林等。
2.甲状腺疾病：甲状腺结节或甲状腺癌可能导致颈部肿块。甲状腺功能亢进症可使用抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等；甲状腺功能减退可使用甲状腺激素替代治疗如左甲状腺素钠。
3.颈部肿瘤：颈部肿瘤可能是良性或恶性的，如颈部脂肪瘤、颈部神经鞘瘤等。良性肿瘤可考虑手术切除，恶性肿瘤需根据病理类型选择手术、放疗、化疗等综合治疗。
除以上原因外，还可能与外伤、先天性畸形等因素有关。建议注意颈部卫生，避免颈部受凉，及时就医明确诊断。