左颈部出现肿块可能是淋巴结肿大、甲状腺疾病或肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.淋巴结肿大：颈部淋巴结肿大可能是由于感染、炎症或免疫系统疾病引起的。例如，上呼吸道感染、皮肤感染等都可能导致淋巴结肿大。治疗方法包括抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素等，应在医生指导下使用。
2.甲状腺疾病：甲状腺结节或甲状腺炎也可能导致颈部肿块。甲状腺功能亢进或减退都可能引起肿块，需要通过血液检查和超声检查来确诊。治疗可能包括药物治疗，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑或左甲状腺素钠等，需遵医嘱用药。
3.肿瘤：恶性肿瘤如淋巴瘤或甲状腺癌也可能导致颈部肿块。这类情况需要通过活检、CT扫描或MRI等检查来确诊。治疗方法可能包括手术、化疗或放疗等，具体治疗方案应在医生指导下制定。
日常生活中应注意个人卫生，避免过度劳累，定期体检。如发现肿块，应及时就医检查，以免延误病情。