宝宝发烧是常见的症状，降温的方法主要有物理降温、药物治疗和保持室内适宜温度等，一般需根据具体情况进行选择。
1.物理降温：可以给宝宝用温水擦拭身体，特别是腋下、腹股沟等部位，帮助散热。同时，注意不要给宝宝穿得过多，避免过度包裹。
2.药物治疗：在医生指导下，可以给宝宝使用一些退热药物，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液和小儿氨酚黄那敏颗粒等。这些药物可以缓解发烧症状，但需严格按照剂量使用。
3.室内环境：保持室内温度在24-26℃左右，避免空气过于干燥或潮湿。可以使用加湿器或放置水盆来调节室内湿度。
对于5个月的宝宝发烧，除了采取上述措施外，还应注意观察宝宝的精神状态和食欲情况。如果发烧持续不退或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。同时，保持室内空气流通，避免接触病毒和细菌，有助于宝宝早日康复。