六个月宝宝发烧降温的方法主要有物理降温、药物治疗和观察病情等，一般需根据具体情况进行选择。
1.物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、腋下和腹股沟等部位，帮助散热。同时，保持室内温度适宜，避免过热或过冷。
2.药物治疗：在医生指导下，可使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物，缓解发烧症状。注意药物剂量和使用频率，避免过量。
3.观察病情：密切观察宝宝的体温变化和精神状态，如持续高烧不退或出现其他不适症状，应及时就医。
对于六个月宝宝发烧，家长应保持冷静，及时采取降温措施，并注意观察病情变化。如症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，保持室内清洁通风，避免过度捂热，有助于宝宝康复。