7岁儿童便秘怎么调理

儿童便秘的调理方法主要有调整饮食、增加运动和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。

1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

2.增加运动：鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳等，增加身体活动量，有助于改善肠道功能。

3.药物治疗：在医生指导下，可使用开塞露、乳果糖、聚乙二醇等药物，缓解便秘症状。但需注意用药剂量和疗程，避免长期依赖。

此外，家长应注意观察孩子的排便习惯，及时发现异常。如便秘症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业治疗。