加快脸部新陈代谢的方法主要有调整饮食、加强锻炼和使用护肤品等，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食：摄入足够的维生素和矿物质，如维生素C、E和锌，有助于促进皮肤细胞的新陈代谢。建议多食用新鲜蔬菜、水果和坚果。
2.加强锻炼：适当的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢。建议每周至少进行3次，每次30分钟以上的有氧运动。
3.使用护肤品：选用含有果酸、水杨酸等成分的护肤品，可以促进表皮细胞的更新。常见的产品有：水杨酸洁面乳和维生素C精华。
日常生活中，保持良好的作息习惯和心情愉快也有助于改善脸部新陈代谢。如症状持续，建议及时就医咨询。